Zorgtaken, werk, gezin – en wie zorgt er eigenlijk voor jou?
Als werkende mantelzorger balanceer je op veel fronten tegelijk.
Bij Praktijk Less Stress is er ruimte om stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Zonder oordeel, zonder haast, met aandacht voor jou.
Bakkie Pleur met Silvy:
even kort en krachtig samen verkennen
Geen lange intake, wel even samen scherpstellen: waar sta je, en past dit?
Een professioneel en persoonlijk gesprek van 30 minuten. Eenmalig en gratis.
Soms helpt het al om even stil te staan en dat iemand écht met je meekijkt.
Als je verder wilt dan dat ene bakkie
dan is dit wat ik je kan bieden
Je hoeft niet eerst om te vallen voor je hulp mag vragen.
Mijn aanbod is er voor werkende mantelzorgers die zich afvragen:
hoe houd ík dit vol?
Niet zweverig, niet zwaar – maar praktisch, warm en met scherpte waar nodig.
1-op-1 traject – De gulden middenweg
Een persoonlijk traject van acht gesprekken, voor werkende mantelzorgers die merken dat het schuurt.
Waarin het teveel is geworden. Of stilletjes te veel wórdt.
In dit traject is er ruimte om stil te staan bij wat jij draagt, hoe je overeind blijft, wat je onderweg bent kwijtgeraakt – en wat er nodig is om weer regie te ervaren.
We werken vanuit het proces dat zich in de begeleiding vaak ontvouwt:
vertragen, verkennen, erkennen, ordenen, begrenzen, oefenen, verankeren.
Professioneel, afgestemd en met aandacht voor de mens achter de mantelzorger.
e-book over zelfzorg
Een praktische verzameling werkvormen en reflectievragen om terug te keren naar jezelf.
Voor wie zelf wil onderzoeken wat energie kost en wat voedt – in eigen tempo.
Eenvoudig. Verhelderend. Zelf in te zetten.
Neem contact op
Je kunt contact met mij opnemen via het onderstaande formulier voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Over mij
Praktijk Less Stress is opgericht met als doel om de werkende mantelzorger te helpen weer grip te krijgen op het leven tijdens en na langdurig en intensief zorgen voor een naaste(n). Ik geloof in de kracht van het luisteren en echt zien van mijn cliënten.